Qu’est-ce que le Nudge ?

La définition de Wikipedia me semble parfaite : La théorie du Nudge  est un concept des sciences du comportement, qui fait valoir que des suggestions indirectes peuvent, sans forcer, influencer les motivations, les incitations et la prise de décision des groupes et des individus, au moins de manière aussi efficace sinon plus efficacement que l'instruction directe, la législation, ou l'exécution.

Pour résumer c’est une façon d’inciter en douceur au changement de comportement.

Deux exemples emblématiques sont souvent mis en avant :

Les urinoirs de l’aéroport avec leur stickers en forme de mouche qui ont permis une diminution sensible des dépenses de nettoyage.

La signalisation par des lignes blanches resserrées à Chicago le long du lac Michigan qui a fait baisser de 36% les accidents.

Mis en avant en 2008 par le livre Nudge de Thaler et Sunstein, ce mouvement d’incitation qui fait partie de l’économie comportementale a été intégré par différentes agences gouvernementale. Obama a ainsi utilisé ces incitations sur différents sujets tels que la lutte contre le tabac, l’obésité et l’efficacité énergétique.

Objectif : induire des changements efficaces à cout réduit. En effet l’information et même l’intention ne suffisent parfois pas à passer à l’action. 

Et il s’avère que les nudges sont plutôt bien acceptés tant qu’ils respectent la liberté de choix des utilisateurs. Mais ils ont aussi leurs limites. Ils doivent être ajustés avec subtilité et doivent se contenter d'être incitatif.

Par contre l’intérêt pour ce "coup de pouce" est croissant en particulier dans le domaine du marketing.

Et cet article n’est qu’une information qui pourra peut-être vous inciter à observer les nudges autour de vous ou à vous documenter sur cet outil comportemental.

Tous ceux qui ont suivi mes formations à la communication orale savent que j'utilise le plan de Dora pour faire visualiser l'importance d'avoir un plan, de le suivre et de le mémoriser. Effectivement les enfants qui regardent ce cartoon sont imprégnés par Sakado et le dessin du chemin à parcourir.

Avec le spectacle et le besoin de mémoriser une intervention de plus d'une heure, j'ai mis en oeuvre la méthode des lieux qui s'avère très similaire.

Voici donc un moyen très efficace de retenir un plan ou un nombre plus important d'informations.

- Faites-vous une carte mentale de lieux que vous connaissez bien, un chemin que vous maitrisez parfaitement, par exemple votre trajet domicile/travail, une balade habituelle, un parcours chez vous de pièce en pièce

- Placez-y une série d'étapes bien identifiées. En reprenant nos exemples un rond -point, la pharmacie - le pont, le ponton de pêche - le réfrigérateur, le canapé...

- Mémorisez parfaitement ce chemin avec ses repères pour en faire une carte mentale stable

- Pour vous souvenir d'une série d'informations il suffit alors de placer chacune d'entre elles dans l'ordre sur cette carte mentale. Par exemple j'associe mon mot clef 1 au réfrigérateur, puis le mot clef 2 au canapé et ainsi de suite.

- Il suffit alors de se promener sur cette carte pour retrouver les éléments qu'on y a placés

Ça marche encore mieux si on peut mémoriser en étant effectivement sur le lieu choisi, mais l'essentiel est de savoir que la technique marche même pour ceux qui n'ont pas une bonne mémoire. Après c'est une question d'entrainement, en gardant toujours sa même carte de lieux. Et vous voilà avec un moyen pour augmenter la capacité de votre mémoire et vous souvenir par exem ple de tous les points d'une présentation.

Pour ceux qui veulent aller encore plus loin cette méthode s'appelle la méthode des Loci ou le Palais de la mémoire. N'hésitez pas c'est un très bon exercice en plus d'être d'une grande aide.

Jeudi 27 avril 2017, à 18 heures en attendant de rentrer sur scène pour la première de mon spectacle, j'étais plus excitée d'arriver au bout du projet que stressée par le public présent dans la salle. Puis je me suis lancée. Après 3 ans de réflexion et 6 mois de travail intensif, il était temps de partager avec tous ceux venus m'encourager. Un public composé à la fois de mes contacts et clients venus me soutenir, mais également de curieux attirés par les affiches et des invités de l'ENIM qui m'accueillait.

Le trac au départ était présent, mais pas du tout paralysant. Il m'a permis d'être meilleure qu'en répétitions, portée par le public et exaltée par l'interaction. Les histoires se sont succédées et arrivée au bout de ma prestation j'étais presque déçue que ça soit la fin. Entre nous j'ai un peu étiré la dernière histoire pour rester sur scène plus longtemps.

Ensuite je ne me souviens plus des applaudissements. J'ai juste pensé qu'il faudra que je prépare une histoire en bis. Et j'ai été happée par les félicitations et tous ceux qui voulaient me parler. Le cocktail qui a suivi a permis de prolonger la soirée et de favoriser la convivialité. Pour moi c'était un cadeau, une belle expérience. Et si je dois comparer ce moment, c'est comme si j'avais eu mon anniversaire et Noël à la fois. J'étais terriblement heureuse.

Car le 27 avril était la fin d'une aventure, celle de toute l'écriture et de la création du spectacle. Je n'avais pas pensé à la suite. C'était l'objectif.
En fait j'ai compris en étant sur scène que ce n'est qu'un début. Il fallait essayer pour  vivre l'expérience. En en sortant une autre évidence m'a submergée : j'aime profondément la scène et il faut que le spectacle fasse partie de ma vie. Donc l'aventure continue ou plutôt une autre aventure s'initie. J'espère qu'elle sera aussi belle que la première.

En tout cas je voulais partager ce bonheur avec vous et remercier encore tous ceux qui m'ont accompagnée, soutenue, encouragée, aidée. Vous m'avez permis de me sentir à ma place et se sentir à sa place c'est souvent le plus grand bonheur qu'on puisse avoir.

Pour suivre la suite de l'aventure n'hésitez pas à Liker la page Facebook @vieextraordinaire et à visiter le site www.vie-extra-ordinaire.com.

Merci à tous, merci au public. A très bientôt.

Après 15 ans de coaching individuel et en groupe, je me lance dans une nouvelle aventure de manière à aider encore plus de personnes : le SPECTACLE !

Un spectacle inspirant, motivant et qui permet d'avancer dans sa vie. En voici le pitch :

Comment sommes nous arrivés là où nous sommes dans notre vie ?

Qu'est ce qui peut la transformer ?

Qu'est ce qui nous fait avancer ?

Ce sont parfois de petites histoires, des moments particuliers qui nous apportent les plus belles leçons. Celles qu'on retiendra et qui transformeront durablement notre vie.

Stéphanie vous raconter certaines de ces histoires qui lui ont permis d'avancer dans sa vie et qui ont inspiré de nombreuses autres personnes.

Une réflexion sur ce qu'on fait de ce qui nous arrive, mais surtout un spectacle dont on ressort plein d'envie et d'énergie.

Votre vie EXTRA ordinaire est un spectacle d'un type nouveau, un spectacle qui inspire et qui fait du bien.

N'hésitez pas à venir en consultant les dates sur le site www.vie-extra-ordinaire.com

Et si vous voulez m'encourager dès la première, ce sera le jeudi 27 avril 2017 à l'ENIM.

Vous avez jusqu'au 20 février 2017 pour aller voir la collection Chtchoukin à la Fondation Louis Vuitton. Et ça vaut le coup !

Cette exposition permet de voir 130 chefs d'oeuvre de la collection de Sergueï Chtchoukin normalement visible au Musée de l'Ermitage ou au Musée Chtchoukin. Rarement vus en dehors de Russie et surtout jamais en un si grand nombre, vous pourrez admirer des oeuvres majeures de Monet, Degas, Cézanne, Gauguin, Matisse, mais aussi des Picasso et des oeuvres de l'avant-garde russe.

L'accrochage est bien fait, on comprend l'évolution de la collection et du gout de Chtchoukin . Et le tout est tellement agréable à suivre grâce à l'application de la Fondation Vuitt on. Il suffit de la télécharger sur votre portable pour avoir une visite commentée et des explications toujours bien pensées.

Je vous invite donc à prévoir votre visite ce qui vous permettra également de contempler le bâtiment de Gehry et le travail de Burens qui a coloré une partie des voiles en verre du toit. Superbe rendu magnifié par le ciel bleu le jour de ma visite.

Vous avez un smartphone et vous souhaitez faire des vidéos de vos moments marquants, c'est maintenant très facile grâce à l'application Quik.

A partir de photos ou de vidéos prisent pas votre téléphone portable, Quik vous fait automatiquement un petit film en vous proposant plusieurs thèmes et musiques. Pas besoin de savoir monter un film, tout est simplifié au maximum pour un rendu intéressant en un temps record.

Voilà comment faire :

- installer l'application QUIK sur votre appareil

- sélectionner vos photos et vidéos (je vous conseille d'en faire un dossier sur votre téléphone ce qui rendra la modification de l'ordre de votre vidéo plus aisé)

- choisir le thème pour votre vidéo

C'est fait !

Vous pouvez bien évidemment effectuer des modifications : rajouter du texte, varier le temps de la vidéo, le centrage des photos, choisir la musique. Mais l'application fait le plus gros du travail et surtout s'arrange pour que les transitions soient harmonieuses et que le rythme de la vidéo soit adapté à la musique.

Il ne vous reste plus qu'à partager votre oeuvre. Un grand choix s'offre à vous pour le faire : réseaux, lien, email...

Voilà par exemple ce que j'ai fait à partir de mon déplacement à Rome. De quoi garder de bons souvenirs et communiquer de manière actuelle sur les réseaux sociaux.